صحة
-
أخبار محلية
9 بريطانيين يقطون 3 الآف كم على الدراجات الهوائية لأداء فريضة الحج
بدعم من الهيئة العامة للرياضة ومبادرة من مؤسسة شباب خير أمة للاعمال التطوعية ممثلة بمجموعة دراجي السعودية ،تم استقبال 9…
Read More » -
الصحة
فَهْم فسيولوجية القلب لأداء رياضيّ أفضل
عزيزي القارئ الرياضي: من المؤكد أنك تعلم أنّ للرياضة أثراً كبيراً على القلب. فإن الأطباء يوصون بممارسة الرياضة للوقاية من…
Read More » -
عام
دروس وعبر من أرياف عسير تهم كل دراج
بحمد الله أنهي هواة عسير وجازان يوم السبت 13 ذو القعدة تمريناً ريفياً مشتركاً يرسم صورة رائعة من الترابط الرياضي بين…
Read More » -
أخبار الرياضة
فريق نزوى العماني للدراجات الهوائية يقيم معسكر تدريبي في بولندا
انطلق يوم الثلاثاء الماضي بتاريخ ٢٥/٥/٢٠١٧م أول معسكر لفريق نزوى للدراجات الهوائية، حيث يستمر المعسكر مدة أسبوعين , ويعد أول…
Read More » -
أخبار عالمية
الحلقة الاخيرة من المسلسل الشهير طواف فرنسا
جرت اليوم الحلقة الأخيرة من المسلسل الشهير طواف فرنسا وخلال 21 حلقة حاول المخرج تغيير ملامح أبطال هذا المسلسل، فحاول جاهداً…
Read More » -
الصحة
التروية ورياضات التحمل، دليلك لأداء أفضل
لا شك بأنك عزيزي القارئ/الرياضي لديك الكثير من الإلمام حول أهمية التروية أثناء أدائك للرياضة لا سيما رياضات التحمل والتي…
Read More » -
السباقات
آرو وحيداً في مواجهة سكاي قبل مواجهة فروم #طواف_فرنسا #TDF
بعد ان تصدر فابيو آرو يوم امس طواف فرنسا واستطاع ارتداء القميص الاصفر للمرة الاولى في مشاركاته الثانية , جرت…
Read More » -
رحلات دراج
-
دليل المبتدئ
مقاسات إطارات دراجات الطريق ” الرود”
ما هو أفضل إطار لدراجة الطريق الخاصة بي؟ سؤال يصلني كثيرا على حسابي في تويتر و غالبا ارشد الدراجين إلى أنواع…
Read More » -
صيانة الدراجات
كيف تطيل عمر الدراجة واجزاءها
مع اقتراب شهر رمضان المبارك يعزف الكثير منا عن ممارسة الرياضة للارتباطات العائلية، اختلاف ساعات اليوم او للتفرغ للعبادة.…
Read More » -
الصحة
ممارسة الرياضة في رمضان
تعد ممارسة الرياضة من العادات الصحية المعروفة والمتفق عليها لأهميتها الكبرى في تحسين الصحة على كافة المستويات، الروحية،…
Read More » -
الصحة
الآلام العضلية لدى الرياضيين
لا بد وأنك قد عانيت لمرة واحدة على الأقل كرياضي من شكل من أشكال الآلام العضلية على درجة مختلفة من…
Read More » -
المجموعات التطوعية الرياضية
مجدولة أو تمسيكية؟؟
إذا كنت ممن يتابع مجموعات الدراجين في المملكة العربية السعودية، فلا بد أنك قد قرأت و سمعت عن عبارتي “مجدولة” و…
Read More » -
التدريب
المقال٣: التدريب بو اسطة الباورميتر و معلومات عن ال FTP
بعد فضل الله استطعت شراء و تركيب باورميتر في دراجتك. ما هي النقطة التالية؟ النقطة التالية و المهمة هو التدريب…
Read More » -
التدريب
مقال ١: كيف تقيس ادائك الرياضي؟
عالم الدراجات عالم جميل. و حينما تدخل عالم الدراجات ستجد نفسك متحمساً للخروج مع اصدقائك مستمعاً بالصحبة الطيبة و الصحة…
Read More »