تدريب منزلي
-
رحلات دراج
أشهر عشرة طرق للدراجات في أوروبا
قيادة الدارجة في الإجازة أمر جيد ومحبب في أوروبا، حيث أنه لا يكلف شيئا ويحافظ على البيئة ويحقق المتعة، وهناك…
Read More » -
صيانة الدراجات
كيف تطيل عمر الدراجة واجزاءها
مع اقتراب شهر رمضان المبارك يعزف الكثير منا عن ممارسة الرياضة للارتباطات العائلية، اختلاف ساعات اليوم او للتفرغ للعبادة.…
Read More » -
الصحة
الآلام العضلية لدى الرياضيين
لا بد وأنك قد عانيت لمرة واحدة على الأقل كرياضي من شكل من أشكال الآلام العضلية على درجة مختلفة من…
Read More » -
التدريب
المقال٣: التدريب بو اسطة الباورميتر و معلومات عن ال FTP
بعد فضل الله استطعت شراء و تركيب باورميتر في دراجتك. ما هي النقطة التالية؟ النقطة التالية و المهمة هو التدريب…
Read More » -
التدريب
مقال٢: ما هو الباورميتر في الدراجة الهوائية و ما هي انواعه؟
الحديث عن اجهزة قياس الطاقة (الباور) في الدراجة طويل و يتشعب كثيرا في الفيزياء و الميكانيكا و كيفية احتساب الطاقة…
Read More » -
التدريب
مقال ١: كيف تقيس ادائك الرياضي؟
عالم الدراجات عالم جميل. و حينما تدخل عالم الدراجات ستجد نفسك متحمساً للخروج مع اصدقائك مستمعاً بالصحبة الطيبة و الصحة…
Read More »