د.عبداللطيف الثنيان
-
الصحة
فَهْم فسيولوجية القلب لأداء رياضيّ أفضل
عزيزي القارئ الرياضي: من المؤكد أنك تعلم أنّ للرياضة أثراً كبيراً على القلب. فإن الأطباء يوصون بممارسة الرياضة للوقاية من…
Read More » -
الصحة
التقييم الطبي قبل مزاولة الرياضة
يتلخص الهدف الأساسي للتقييم الطبي قبل مزاولة النشاط الرياضي بتحقيق أقصى قدر من الصحة لدى الرياضيين و المشاركة الآمنة أثناء…
Read More » -
الصحة
مشاكل الركبة لدى الدراجين
مسببات اّلام الركبة عند الدراجينالأسباب والحلول المقترحة لاّلام الركبة على حسب المكانتشخيصات اّلام الركبة عند الدراجينعلاج الام الركبةوقاية الام الركبة…
Read More » -
الصحة
تحسين الأداء أثناء المنافسة بإستخدام مبدأ تخزين الكاربوهيدرات
تستخدم العضلات الكربوهيدرات كمصدر أساسي للطاقة اثناء التمرين الشديد و المنافسة. يستخدم الجسم جزئ من الكربوهيدرات التي نأكلها لإنتاج الطاقة…
Read More »