التطبيقات الرياضيةدليل المبتدئ

كيف أبدأ مع برنامج إسترافا Strava

https://bike-more.com/shop/category/bike-parts-4

ما هو إسترافا؟

إسترافا عبارة شبكة اجتماعية للرياضيين تهدف الى تحفيزهم لممارسة الرياضة عن طريق تسجيل وتتبع انشطتهم الرياضية (Activities) ومشاركتها مع الاخرين.

يشابه إسترافا بشكل عام شبكات التواصل الاجتماعي لكنه يتميز عنها بتركيزه على الجانب الرياضي ويشابهها في بعض الخصائص مثل انشاء مجموعات افتراضية (Clubs) ومتابعة الرياضيين (Athletes) والتعليقات على الأنشطة الرياضية وكذلك الإعجاب (Kudos)

لإسترافا تطبيق على الهواتف المحمولة كما أن له موقع على الشبكة العنكبوتية ولكل منهما خصائصه ومميزاته التي يتميز بها عن الآخر. وسنتحدث عن موقع إسترافا في مقال مستقل، وفي هذه المقالة سنتحدث فقط عن تطبيق إسترافا على الهواتف المحمولة:

 

ملاحظة: قد تختلف بعض المعلومات أدناه عن المعلومات في هاتفك المحمول ولذلك لإختلاف إصدار برنامج إسترافا.

 

تطبيق إسترافا على الهواتف المحمولة:

كيف أنظم إلى إسترافا:

  1. حمل تطبيق إسترافا:

إبحث عن تطبيق (Strava) في المتجر الخاص بهاتفك المحمول وقم بتحميله.

 

  1. أنشئ حساب على إسترافا

بعد فتح التطبيق لأول مره يطلب منك إنشاء حساب وذلك عن طريق عدة طرق:

  • التسجيل بالبريد الإلكتروني.
  • التسجيل من خلال حسابك في الفيس بوك.
  • التسجيل من خلال حسابك في جوجل.

 

 

 

  1. أدخل بياناتك الشخصية:

هذه الخطوة في غاية الأهمية وهي إدخال البيانات الشخصية بشكل صحيح لأن إسترافا يعتمد بشكل رئيسي على هذه البيانات في تحليل الأنشطة الرياضية لاحقاً.

البيانات المهمة هنا هي العمر والجنس، وإدخالها بشكل خاطئ قد يؤدي إلى نتائج مغلوطة لتمرينك.

بعد إدخال البيانات الشخصية يطلب منك إسترافا إدخال نشاطك الرئيسي (إما جري أو ركوب الدراجة الهوائية) اختر نوع الرياضة التي تمارسها بشكل أكبر.

 

 

 

 

  1. ابحث عن رياضيين على شبكة إسترافا:

بم أن إسترافا كما ذكرنا سابقاً هو عبارة عن شبكة تواصل اجتماعي للرياضيين، لذا سيطلب منك إسترافا ما إذا كنت ترغب في البحث عن أصدقاء لك لديهم حسابات في إسترافا إما عن طريق البحث في حسابك على الفيسبوك أو عن طريق جهات الاتصال، هذه الخطوة اختيارية ويمكن القيام بها لاحقاً.

 

 

 

 

 

 

  1. اختيار نوع الحساب:

هناك نوعان من الحسابات في إسترافا، حساب مجاني وحساب إمتياز (Premium) مدفوع الثمن، لا تقلق فالحساب المجاني يقدم كل ما تحتاجه كمبتدئ، أما حساب الإمتياز فيقدم بعض الخصائص والتي تهم الهواة والمحترفين, وسنتحدث بإذن الله في مقال مستقل عن مميزات الإصدار الكامل.

يتيح لك إسترافا تجربة الإصدار المتميز (Premium) لمدة 30 يوماً، ولك الخيار إما أن تقبل التجربة المجانية أو تنتقل مباشرة إلى الخطوة التالية وهنا أصبح حسابك على إسترافا جاهزاً.

Related Articles

4 Comments

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
This site is protected by WP-CopyRightPro

يبدو انك تستخدم مانع للإعلانات

فضلا قم بتعطيل مانع الاعلانات لدعمنا لنقدم لكم محتوي يثري المتابع العربي في الدراجة الهوائية